Мозг человека: 5 открытий последних лет

Наука о мозге развивается стремительно. Что учёные узнали о человеческом мозге за последние годы?

Человеческий мозг — самый сложный объект во вселенной. Каждый год нейронауки преподносят сюрпризы.

1. Нейропластичность у взрослых

Мозг взрослого человека способен формировать новые нейронные связи на протяжении всей жизни. Обучение новым навыкам буквально меняет структуру мозга.

2. Сон очищает мозг

Во время сна глимфатическая система вымывает токсичные продукты обмена веществ, в том числе бета-амилоид, связанный с болезнью Альцгеймера. Сон — буквально чистка мозга.

3. Кишечник — второй мозг

В кишечнике находится около 100 миллионов нейронов. Ось кишечник-мозг влияет на настроение, тревожность и даже принятие решений через блуждающий нерв.

4. Эмоции хранятся в теле

Исследования подтверждают: эмоции имеют физическое воплощение в теле. Страх активирует грудь и горло, злость — плечи и руки. Это объясняет эффективность телесной терапии.